コンブチャのデトックス効果!便秘に効く!?

以前、ブログに書きましたコンブチャ。

今も続けています。

コンブチャ、美味しいんです。

全く無理なく続けられています。

ダイエット効果!?ママなのにゴージャス!

ダイエット目的にコンブチャを飲まれる方が多いみたいなんですが、私は妊婦ですのでもちろんダイエットはしていません。

でも、妊娠9か月で体重増加が7キロほど(現在推奨されている妊婦の望ましい体重増量はふつう体型で7キロから12キロ)なので、よく妊婦さんが言う「体重が増えすぎて困っている」という問題とは無縁。

水着を着てお腹を出している写真をFacebookに載せたら、「ママなのにゴージャス!」っていう書き込みを世界各国の友達からいただきました。w

嬉しいですね。^^

そしてさらに私が助かっているのは、コンブチャのもう一つの効果。

お通じがよくなる効果あり!

お通じがよくなる、という点です。

もともと私にコンブチャをくれた友達は、遺伝か?というくらいの家族そろって便秘体質だそうで。

私はそんなことはないのですが、妊婦になってから飲み始めた特殊な鉄分のサプリメントの副作用で・・・、かなり困っていました。

でも、コンブチャを飲み始めてから、その悩みはなくなりました。

これってすごくありがたい!

しつこい便秘のつらさって、なってみないとわからないものですよね。

それに便秘って、万病の元ともいわれるくらい、実は深刻な症状なんですよね。

便秘の定義を要約すると、便秘は長期間、完全に便が出ない、もしくは出ていない感じがすることを言います。
よって、便秘になると腸内に便がたまります。
そして、それらは腐敗し、硫化水素などの有毒な物質やガスを産生します。
それらは容易に吸収され血管に入り、血液の一員として血流にのって全身を周ってしまいます。
こうして血液は汚れると、血流が悪くなり、冷え症や頭痛、肩こりなどの血行不良症状が出てきます。
最悪の場合、血管が詰まり、心筋梗塞や脳梗塞になり、最終的には死に至る危険性があります。
これは短期的に起こるものではありませんが、長期的に見れば起こる可能性は十分にあると考えられます。
また、大腸がんの場合も同様で、便から出てくるアンモニアや硫化水素などの有害物質によって、大腸の粘膜を刺激して大腸がんのリスクを高めることが示唆されます

私の便秘は解消しました.comより引用

うーん、怖い。

デトックスが大切だと言われて久しいですが、やはり体からいらないもの、そして有害物質も出すってめちゃくちゃ大切ですよね。

それから、お肌をきれいに保つためにも、老廃物を排出してデトックスすることは重要。

美肌はデトックスから!

日本で買えるコンブチャ

日本でも購入できるコンブチャをご紹介します。

⇓こちらは日本でコンブチャを広めたIDEAという会社が作っている純国産のコンブチャ。女性雑誌『GOSSIP』や、めざましテレビでも取り上げられたそうです。18万本売り上げたとか。野菜・果物・ハーブなど200種類以上の原料が使われているそうで、乳酸菌、オリゴ糖、アミノ酸、ポリフェノール、ビタミン、ミネラルたっぷりとのことです。 1杯あたり130円。

「ハーブアブソリュートコンブッカ」

⇓コンブチャスリム。スティックタイプの粉末なので、持ち運びやすく飲みやすいのがいいようです。90日間全額返金保証。なんと老舗味噌メーカーにて250年の間守り続けあられてきた歴史がある秘伝の乳酸菌を使っているそうです!買い方によって値段が変わるので、1杯あたりの値段はわかりません。

⇓こちらも粉末スティックタイプのコンブチャキュッティ。雑誌『GRITTER』で特集され、ISO認定工場で生産されているという安心感があります。初回購入から30日以内なら、返金保証付きです。1杯あたり49円。

⇓こちらはアスクレピオス製薬という製薬会社が作っている生サプリメント。30日間全額返金保証がついているようです。リピート率95.7%だそうです。1日当たり82.5円。

本格的ドリンクタイプのコンブチャか、お手軽な粉末やサプリか

私が飲んでいるのはドリンクタイプで、はじめにも書きましたがこれが美味しくって!

1日1杯でいいらしいのですが、もっと飲みたいくらいです。w

ですが、菌を育てて毎回コンブチャを作るのは、ハードルが高いのも事実。

その点、上でご紹介したIDEAの「ハーブアブソリュートコンブッカ」はもともとのコンブチャに近いドリンクタイプで、しかも他にもハーブなどたくさんの原料が使われ、他の栄養素も撮れるところが魅力ですね。

その他のものは粉末のスティックタイプやサプリメントで、手軽に取れるところ、ドリンクよりも割安なところが魅力、といったところでしょうか。

新しい健康習慣として、今年からコンブチャ生活始めてみてはいかがですか?


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